Face stress. Find yourself.
Sunday 21 June 2026
10 am to 6 pm
Location: Bucaneve Wellness Hotel
On the occasion of International Day of Yoga, we invite you to experience an immersive day dedicated to mental well-being, conscious breathing, and deep regeneration in the pristine nature of Oasi Zegna.
An experiential retreat designed for those who need to slow down, release tension, regain mental clarity, and recharge their physical and emotional energy.
Immersed in the silence of the woods, pure air, and Alpine panoramas, we will experience a day of yoga, outdoor meditation, conscious breathing, and moments of inner listening guided by Dr. Balmukund Shastri Guruji, an international Yoga Master and Ayurvedic therapist from the S M Yoga Ashram in Vrindavan, India.
The summer edition will make the experience even more intense and regenerating thanks to outdoor activities and a deep connection with nature.
What you’ll experience during the retreat
- Guided meditations in the forest
- Breathing techniques to calm the mind and nervous system
- Mindful walking in nature
- Practices to release stress and emotional tension
- Deep relaxation sessions
- Mindfulness and inner listening exercises
- Moments of silence and reconnection
- Authentic sharing and exchange
This retreat is not just a day of yoga, but a tangible experience of rebalancing and regeneration.
A chance to truly pause, breathe deeply, and find space within yourself.
Who is it for
The experience is open to everyone, even those who have never practiced yoga or meditation.
It is particularly suitable for:
- People who live under constant pressure or stress
- Professionals, managers, and entrepreneurs
- Teachers, therapists, and caregivers
- Those experiencing mental and emotional fatigue
- Those who wish to regain clarity, energy, and well-being
- Those who have already participated in the first edition and wish to deepen their journey
Benefits of the experience
- Greater mental calm
- Reduction of emotional tension
- Improved breathing quality
- Restoration of energy and clarity
- Increased presence and concentration
- Sense of lightness and inner well-being
Event details:
- 📍 Location: Bucaneve Wellness Hotel
- 📅 Date: Sunday, June 21, 2026
- 🕘 Time: 10:00 AM to 6:00 PM
- 🥗 Light lunch included
- 🌿 Indoor and outdoor activities
- 👥 Limited seating – reservations required
What to bring
- Comfortable clothing
- Shoes suitable for walking in nature
- Yoga mat
- Water bottle
- Light sweatshirt or blanket for relaxation
Tentative Program
Morning
- Welcome and opening of the retreat
- Breathing techniques and energy awakening
- Outdoor meditation immersed in nature
- Mindful walk in the woods of Oasi Zegna
Wellness Lunch Break
- Light and regenerating lunch at the facility.
Afternoon
- Experiential workshop on stress management
- Advanced relaxation and rebalancing techniques
- Guided meditation and final integration
- Concluding circle and farewells
Your well-being starts here!
Let go of tension. Breathe. Regain your energy.
– L’evento sarà tenuto in lingue inglese e italiano –
In occasione della Giornata Internazionale dello Yoga, ti invitiamo a vivere una giornata immersiva dedicata al benessere mentale, alla respirazione consapevole e alla rigenerazione profonda nella natura incontaminata di Oasi Zegna.
Un retreat esperienziale pensato per chi sente il bisogno di rallentare, sciogliere tensioni, ritrovare lucidità mentale e recuperare energia fisica ed emotiva.
Immersi tra boschi, silenzio, aria pura e panorami alpini, vivremo una giornata di pratiche yoga, meditazione outdoor, respirazione consapevole e momenti di ascolto interiore guidati dal Dr. Balmukund Shastri Guruji, Yoga Master internazionale e terapista ayurvedico proveniente dall’Ashram S M Yoga di Vrindavan, India.
L’edizione estiva renderà l’esperienza ancora più intensa e rigenerante grazie alle attività all’aperto e alla profonda connessione con la natura.
Cosa vivrai durante il retreat
- Meditazioni guidate nel bosco
- Tecniche di respirazione per calmare mente e sistema nervoso
- Mindful walking nella natura
- Pratiche per sciogliere stress e tensioni emotive
- Sessioni di rilassamento profondo
- Esercizi di presenza mentale e ascolto interiore
- Momenti di silenzio e riconnessione
- Condivisione e confronto autentico
Questo retreat non è soltanto una giornata di yoga, ma un’esperienza concreta di riequilibrio e rigenerazione.
Un’occasione per fermarti davvero, respirare profondamente e ritrovare spazio dentro di te.
A chi è rivolto
L’esperienza è aperta a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga o meditazione.
È particolarmente indicata per:
- Chi ha già partecipato alla prima edizione e desidera approfondire il percorso
- Persone che vivono sotto pressione o stress continuo
- Professionisti, manager e imprenditori
- Insegnanti, terapeuti e caregiver
- Chi sente stanchezza mentale ed emotiva
- Chi desidera ritrovare chiarezza, energia e benessere
Benefici dell’esperienza
- Maggiore calma mentale
- Riduzione della tensione emotiva
- Miglior qualità del respiro
- Recupero di energia e lucidità
- Maggiore presenza e concentrazione
- Sensazione di leggerezza e benessere interiore
Informazioni evento:
- 📍 Location: Bucaneve Wellness Hotel
- 📅 Data: Domenica 21 Giugno 2026
- 🕘 Orario: dalle 10:00 alle 18:00
- 🥗 Light lunch incluso
- 🌿 Attività indoor e outdoor
- 👥 Posti limitati – prenotazione obbligatoria
Cosa portare
- Abbigliamento comodo
- Scarpe adatte a camminare nella natura
- Tappetino yoga
- Bottiglia d’acqua
- Felpa leggera o coperta per il rilassamento
Programma indicativo
Mattina
- Accoglienza e apertura del retreat
- Tecniche di respirazione e risveglio energetico
- Meditazione outdoor immersi nella natura
- Camminata consapevole nei boschi di Oasi Zegna
Pausa Wellness Lunch
- Pranzo leggero e rigenerante presso la struttura.
Pomeriggio
- Workshop esperienziale sulla gestione dello stress
- Tecniche avanzate di rilassamento e riequilibrio
- Meditazione guidata e integrazione finale
- Cerchio conclusivo e saluti
Il tuo benessere parte da qui!
Lascia andare le tensioni. Respira. Ritrova la tua energia.